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1日目
1日目はまず1粒飲んでみました！
ラクビのおかげか分からないですが、飲んだ2時間後からお腹がゴロゴロと…
いきなり便が出てすっきりしました。
しかもびっくりなのか普通の便秘薬ってお腹痛くなりますよね？
ラクビを飲んでお腹が痛くなるってことはなかったのに驚きです！
これは効果が期待できそうです。
基本的に朝に飲んでいこうかなと思っています！
2日目
体に特に変化はなし！体重は前日とほぼ変わらずです！
お腹が痛くなったりすることが全くないのに腸内が良くなった気がします。
体重の方は変わらず。。。でもやっぱりこういうのを飲むからこそ生活リズムを自分で変えていかないとなって本気で思います！
3日目
体重が減りました！
0.5キロくらいですが、とにかくお腹の調子は良い感じです。
体もかなり動くので今はラクビに良い感触をすごくもっています！
夜はハヤシライスを食べてしまいました。
4日目
体重の変化はなし！昨日のマイナスから変わってないですね！
劇的になにかが変るということはないです。ダイエット効果を感じるというよりも便秘が自然に治ってきたという感じです。
5日目
しかも下剤などを飲んだときのようなお腹の痛みがないのは本当に助かります。
体重は今日は減りました。
日々の行動も運動し始めたりと変わってきてるのも影響してるのかとは思いますけど、ダイエット効果というより腸内環境が整えられてるっていう感じはします。⇒よくわかってないんですけど、要するにお腹の調子がよくなってるという感じですね！
6日目
毎日同じことを書いてる気がしますけど、意識すると習慣も変わってくるなと実感します。
7日目
1週間前よりと比べると体重は1キロ減りました！！
でも1キロとかだと、さすがにラクビだけのおかげだというのは断定はできませんが、ラクビを飲んで意識して生活習慣が変わったのは事実です。
1週間ラクビを飲んで1キロは痩せたけど他に分かったことは、
- ダイエットしようとする意識が出てくる
- 腸内環境が良くなってるのは実感できた
こんなところです！
ラクビは健康食品ですので、劇的に体重変化をさせるというよりも、腸内環境を整えてくれるという認識で飲み続けましょう。
本当に意識が大事だと思いました。痩せたい気持ちも出てきますし、ぜひ気になる方はラクビを試すことをオススメします。